Kişisel ağız bakımı sağlığımızın korunmasında çok önemlidir. Ağız hijyeninin sağlanmasın da ağız bakımı, belli periyotlardan oluşur. Diş fırçalamak, arayüzleri fırçalamak, diş ipiyle diş aralarını kalıntılardan kurtarmak, ağız çalkalama suyuyla ağzı kokudan arındırmak gibi işlemlerden bazılarıdır.
Bu işlemlerin en önemlisi dişleri fırçalamaktır. Bilim adamları yıllar boyunca çeşitli araştırmalar yaparak diş fırçalama yöntemleri geliştirmişlerdir. Aşağıda bu yöntemlerin bazıları hakkında bilgiler bulacaksınız.
Fakat öncelikle şunu bilmek gerekir. Fırçalama süresi en az iki dakika sürmeli ve günde en az iki kez fırçalama yapılmalıdır. Fırçalar 3 ayda bir değitirilmelidir. Kesin olan bir başka durumda dişlerin tüm yüzeylerinin dikkatlice temizlenmesidir.
BASS YÖNTEMİ
Fırça kılları diş uzun ekseni ile 45 derecelik açı yapacak şekilde dişeti kenarına yerleştirilir.Fırça kıllarına vibrasyon hareketi verilirken, interproksimal ve dişeti oluğu içine itilirler.
Fırçanın kılları kaldırılmadan fırçaya ileri geri hareketler verilerek aynı pozisyonda 20 darbe uygulanır.
Tüm bireylere önerilebilecek bir yöntemdir.
Avantajları :
İleri geri hareket kolay uygulanabilir.
Mikrobiyal plağın yoğun olarak biriktiği servikal ve interproksimalde etkin temizlik sağlar.
MODİFİYE STİLLMAN YÖNTEMİ
Fırça kısmen dişin servikal kısmına kısmen de yapışık dişetine apikal yönde yerleştirilir.
Fırçaya lateral olarak dişeti kenarına doğru basınç uygulanır.
İleri geri hareketler uygulanırken aynı zamanda koronal yönde de hareket ettirilir.
Dişeti çekilmesi olan bölgelerde kullanılması uygundur.
Avantajları:
Fırça uçları dişeti oluğu içine girmediğinden dişeti çekilmesini engeller.
Mikrobiyal plağın yoğun olarak biriktiği servikal ve interproksimal etkin temizlik sağlandığından tüm bireyler içim uygundur.
CHARTERS YÖNTEMİ
Fırça krona doğru yönlendirilerek diş uzun ekseni ile 45 derecelik açı oluşturacak şekilde yerleştirilir.
Okluzal yüzey temizliği için fırça pit ve fissürlere itilerek, kısa öne ve arkaya hareketler uygulanır.
Periodontal cerrahi sonrasnda geçici olarak kullanılabilir.
Avantajları:
Dişeti kenarına masaj yapar.
Yumuşak hareketler ile plağın uzaklaştırılmasını sağlar.
ROLL YÖNTEMİ
Fırça, diş üzerine 45 derecelik açı ile yerleştirilir.
Fırça kıllarının yan yüzeyleri dokuya doğru bastırılır.
Okluzal ve insizal olarak dişetine ve dişe doğru çevrilir.
Uygulaması kolay olduğundan tüm bireyler rahatlıkla kullanabilir.